ホワイトニング35%の効果とは？濃度別の特徴と選び方を解説

2025 4/18

2025年4月18日

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「ホワイトニング35%って本当に効果があるの？」「高濃度だと歯に悪影響はないの？」「自分に合った濃度はどう選べばいいの？」

そんな疑問や不安をお持ちの方へ。この記事では、ホワイトニング剤の濃度と効果の関係性、特に35%濃度の特徴や使い方について解説します。

濃度による効果の違い、35%濃度の正しい使い方、副作用への対処法などを分かりやすく説明するので、ぜひ読んでみてください！

ホワイトニング35%とは？基本知識と効果について

ホワイトニング剤の濃度とは何か

ホワイトニング剤の濃度とは、主に過酸化水素や過酸化尿素の含有量を表しています。過酸化水素は歯の着色を分解する働きがあり、その含有率が高いほど漂白効果も高くなります。

市販のセルフホワイトニング剤では、一般的に3%〜35%の濃度が用いられています。低濃度（3%〜10%）は刺激が少なく初心者向け、中濃度（15%〜20%）は効果と刺激のバランスが取れており、高濃度（30%〜35%）は強い効果が期待できますが、使用には注意が必要です。

35%濃度のホワイトニングジェルの特徴

35%濃度のホワイトニングジェルは、最も高濃度に分類される製品で、強力な漂白効果があります。使用時間が短くて済むのが特徴で、1日30分〜1時間程度の使用で効果が現れ始めます。効果の発現も早いですが、知覚過敏が起こりやすく、使用方法に注意が必要です。

特に短期間で効果を得たい方や、頑固な着色にお悩みの方に向いています。ただし、その分刺激も強いため、使用方法をしっかり守ることが重要です。

35%濃度の一般的な効果と期待できる結果

35%濃度のホワイトニング剤を正しく使用した場合、一般的に約1〜2週間の使用で、2〜8段階の歯の白さの改善が期待できます。コーヒーやタバコなどによる頑固な着色も除去しやすく、短期間での効果発現が魅力です。

ただし、効果には個人差があります。元々の歯の色や着色の状態、エナメル質の厚さなどによって効果の現れ方は異なります。また、白さの効果は永久的なものではなく、生活習慣によっては再び着色することもあります。

ホワイトニング35%の使い方と注意点

35%濃度のホワイトニング剤の正しい使用方法

35%濃度のホワイトニング剤を安全に使用するためには、正しい手順を守ることが大切です。

まず使用前に歯を丁寧に磨き、歯の表面の水分をよく拭き取ります。説明書に従って適量のジェルをマウストレーに入れますが、多すぎると歯茎に付着するリスクが高まるので注意が必要です。マウストレーを装着し、余分なジェルがあれば綿棒などで拭き取りましょう。指定された時間（通常30分〜1時間）装着したら、取り外し後は口をよくすすぎ、歯ブラシで軽く磨きます。

高濃度のホワイトニング剤は自己判断で長時間使用しないようにしましょう。推奨時間を守ることで、効果的かつ安全に使用できます。

起こりやすい副作用と対処法

35%濃度のホワイトニング剤を使用すると、いくつかの副作用が起こることがあります。

知覚過敏（歯がしみる）が最も一般的で、専用の知覚過敏用歯磨き粉を使用する、使用頻度を減らす、1回の使用時間を短くするなどの対応が効果的です。

歯茎の炎症が起きることもあり、歯茎に付着しないよう注意する、炎症が起きた場合は使用を中断するなどの対応が必要です。

また一時的な歯の表面の変化が生じることもありますが、数日使用を中断することで回復することが多いです。

副作用が強く出た場合や長期間続く場合は、使用を中止して歯科医師に相談することをおすすめします。

35%濃度使用時の安全対策と注意点

高濃度のホワイトニング剤を安全に使用するためには、いくつかの注意点を守る必要があります。

妊娠中・授乳中の方、18歳未満の方は使用を避けるべきです。歯や歯茎に問題がある場合は事前に歯科医師に相談しましょう。また、詰め物やクラウン（被せ物）には効果がない点を理解しておく必要があります。

指定された使用期間（通常1〜2週間程度）を守り、冷蔵保存が推奨されている場合は、保存方法も守りましょう。ホワイトニング中は着色しやすい食べ物・飲み物（コーヒー、赤ワイン、カレーなど）を避けることも大切です。

高濃度のホワイトニング剤は効果が高い分、リスクも伴います。説明書の指示を必ず守り、疑問点があれば専門家に相談するようにしましょう。

ホワイトニング剤の濃度別効果比較

10%、20%、35%の効果の違い

ホワイトニング剤の濃度によって効果や使用方法に違いがあります。主な濃度の特徴を比較した表を見てみましょう。

濃度	効果	使用時間	使用期間	副作用	適している人
10%	緩やかな漂白効果	1日2〜4時間または一晩中	2〜4週間	比較的少ない	初めてホワイトニングを行う方、知覚過敏の心配がある方
20%	中程度の漂白効果	1日1〜2時間	1〜3週間	中程度	以前に低濃度を使用したことがある方、短期間で結果を求める方
35%	強力な漂白効果	1日30分〜1時間	1〜2週間	比較的高い	頑固な着色がある方、短期間で高い効果を求める方

濃度が高くなるほど効果は強くなりますが、知覚過敏などの副作用リスクも高まります。自分の歯の状態や希望する効果、副作用への耐性などを考慮して選ぶことが大切です。

自分に合った濃度の選び方

ホワイトニング剤の濃度選びで重要なポイントがいくつかあります。

過去のホワイトニング経験が重要な要素で、初めての方は低濃度（10%程度）から始めるのが安全です。経験者であれば、過去の反応を参考に濃度を選べます。

歯の状態も考慮すべきで、エナメル質が薄い方や知覚過敏がある方は、低〜中濃度がおすすめです。

希望する効果とスピードによっても選び方が変わります。短期間で効果を求める場合は高濃度、じっくり時間をかけたい場合は低濃度が適しています。

生活スタイルも選択に影響します。マウストレーを長時間装着できない忙しい方は、短時間で効果がある高濃度が便利です。

予算も考慮点の一つで、一般的に濃度が高いほど製品価格も高くなる傾向があります。

ご自身の状況に合わせて選ぶことで、効果的かつ安全にホワイトニングを行うことができます。

濃度別の一般的な使用期間と効果の持続性

濃度によって効果的な使用期間や効果の持続性にも違いがあります。

濃度	使用期間	効果の持続性
10%	2〜4週間	約3〜6か月
20%	1〜3週間	約6〜9か月
35%	1〜2週間	約9〜12か月

効果の持続性はホワイトニング後の生活習慣にも大きく左右されます。着色性の高い食べ物や飲み物を控える、禁煙する、定期的に歯のクリーニングを受けることで、効果をより長く維持できます。

また、ホワイトニング効果を持続させるために、数ヶ月に1回程度のメンテナンスとして再度使用する方法もあります。その場合は初回よりも短い期間（数日程度）の使用で効果を維持できることが多いです。

市販のホワイトニング35%製品について

代表的な35%ホワイトニング製品の特徴

市販されている主な35%濃度のホワイトニング製品にはいくつかの種類があります。

製品名	特徴	使用時間	使用期間	付属品
オパールエッセンス 35%	高濃度の過酸化水素を含み、短時間での効果が期待できる	30分〜1時間/日	約1週間	カスタムトレー用のジェルタイプ
ポラナイト 35%	高濃度の過酸化尿素を含有	約30分/日	5〜10日間	カスタムトレー用
ウルトラデントホワイトニングジェル 35%	粘性のあるジェルで歯面に密着しやすい	30分〜1時間/日	1〜2週間	シリンジタイプで量の調整がしやすい

これらの製品は歯科医院での処方もしくはインターネットで購入できるものもありますが、高濃度のため自己判断での使用には注意が必要です。

オパールエッセンスなど市販製品の特徴

オパールエッセンスは、歯科ホワイトニング製品の中でも知名度が高く、さまざまな濃度（10%、15%、20%、35%など）が展開されています。35%タイプには特徴的な点がいくつかあります。

使いやすいシリンジタイプで、粘性があり歯面に密着しやすいという特徴があります。短時間での効果発現が期待でき、知覚過敏を軽減する成分（硝酸カリウム、フッ素）も配合されています。保存方法としては冷蔵保存が推奨されています。

使用時の特徴としては、ジェルがやや出しやすいので適量調整が必要です。1本で複数回使用可能ですが、開封後は効果が徐々に低下します。クリアまたは薄い青色のジェルで着色しにくいという利点もあります。

ただし、個人輸入などで入手する場合は、製品の真偽や品質保証の面で注意が必要です。できれば歯科医院での処方を検討することをおすすめします。

歯科医院でのホワイトニングとの違い

歯科医院で行うプロフェッショナルホワイトニングと、自宅で行うセルフホワイトニングには大きな違いがあります。

比較項目	歯科医院でのホワイトニング	セルフホワイトニング（35%製品）
濃度	最大35%以上の高濃度製品を使用	最大35%まで
方法	光照射や熱などの特殊な活性化方法を併用	専用のマウストレーに薬剤を注入して自分で装着
施術者	歯科医師による専門的な施術	自己管理と責任で行う
期間	1〜数回の通院で効果が現れることが多い	1〜2週間程度の継続使用が必要
費用	1回あたり約2〜5万円程度（医院により異なる）	1セット約5,000〜20,000円程度